女性インストラクターの真面目な講習オナニー

- 再生時間:–
- 発売日:2025年3月30日日曜日
- 販売者:彩乃 自撮りオナニー野外露出
- 対応機器:PC,iOS,Android
こんにちは、みなさん!今日は一緒に素敵な時間を過ごしましょうね。まずは、心と体を整えるために、楽な姿勢で座りましょう。背筋を伸ばして、肩の力を抜いて、深い呼吸を始めます。吸って…(吸い込む音)…吐いて…(吐き出す音)。そう、いいですね!呼吸を感じながら、リラックスしていきましょう。今日のレッスンでは、柔軟性を高めたり、心を穏やかにしたりするポーズをいくつか紹介します。まずは身体を温める運動から始めます。はい、動きやすいようにズボンは脱いじゃいましょうか。四つん這いになって、背中を丸めたり反らせたりしますよ。ふふ、猫ちゃんみたいですね!自分のペースで、ゆっくり動いてみてください。呼吸と一緒に動くと、体がすごく気持ちよくなりますよ。次は上に着ているものも脱いじゃいましょう!恥ずかしがらないで!ふっくらした綺麗なおっぱいを優しく包みましょう!ああ、すごく気持ちいい!この時乳首も優しく摘んでくださいね。足の裏で大地を感じて、力強く大地に根を下ろします。肩の力を抜いて、リラックス。そうそう、いい感じです!さて、少し体が温まってきたら、今度はおまんこに移ります。左手を腰に当てて右手で優しく触ってみましょう!まるで戦士のように、自信を持って立ちましょう!このポーズは、自分の内側の強さを感じるのにぴったりです。ああ、気持ちいい。。さあ、次は「ガニ股のポーズ」。ガニ股で立って、おまんこを少し突き出します。足でしっかりバランスをとりましょう。もしふらふらしちゃっても大丈夫!何度でも挑戦して、楽しんでくださいね。おまんこおまんこ沢山言って気持ちよくなりますよ??最高の瞬間を感じてください。いいですか??おまんこ…みなさま、気持ちよくなれたようですね。ふふ、良かった。最後は全身の力を抜いて、目を閉じましょう。今日はどんなことを感じたか、少し思い出してみてください。リラックスすることで、心も体も癒されていきますよ。静かな時間を楽しんで…(少し沈黙)。心が穏やかになったら、ゆっくりと手足を動かして、体を目覚めさせましょう。最後に、深い呼吸をして、体全体を感じます。今日も一緒にヨガをしてくれて、ありがとう!最後に皆さんで「ナマステ」と言いましょう。手を合わせて、心からの感謝を込めて。これからも自分のペースで、ヨガを楽しんでいきましょうね!8分42秒